آیا غالباً احساس غرق شدن در محیط یا اطرافیان خود می کنید؟ آیا تا به حال کسی شما را خجالتی یا بدتر از همه حساس خوانده است؟ آیا شما به همه چیز اهمیت می دهید؟ شما ممکن است یک روح بسیار حساس باشید - فردی با همدلی و شدت زیاد ، با شهود ، آگاهی و شعور قدرتمند.
به شدت حساس بودن ، شما یک سیستم حساس ادراکی منحصر به فرد دارید. بنابراین به احساسات ، انرژی ، شرایط محیطی مانند نور یا صدا ، افراد دیگر ، هیجان و استرس حساس هستید. به عنوان یک نتیجه از محرک های مداوم ، ممکن است به راحتی احساس غرق شدن یا عدم توانایی مقابله کنید. وقتی دیگران با همان تجربیات ناآرام به نظر می رسند ، اوضاع به ویژه ممکن است گیج کننده باشد. به عنوان مثال ، دوستان شما ممکن است قادر به خرید تمام روز ، رفتن به شام و سپس رفتن به یک مهمانی بلند باشند. برای شما این غیرقابل تحمل خواهد بود.
روانشناس تحقیقاتی دکتر ایلین آرون ، نویسنده شخصیت بسیار حساس ، حساسیت بالایی را به طور گسترده مطالعه کرده است. تحقیقات او نشان می دهد که حساسیت ، خلق و خوی شخصیت است ، معمولاً ارثی است. به گفته دکتر آرون ، حداکثر 20٪ از جمعیت بسیار حساس هستند.
چگونه می توان گفت اگر شما بسیار حساس هستید
بسیار حساس بودن با تعدادی هدایا و همچنین چالش ها همراه است. ببینید که آیا هر یک از این خصوصیات بسیار حساس با شما طنین انداز است یا خیر.
- Deeply Emotional - شما به شدت تحت تأثیر همه جوانب زندگی خود قرار می گیرید. به عنوان یک روح حساس ، اشتیاق ، شدت و عمق عاطفی زیادی دارید. شاید به شما گفته شده است که احساسات شما بسیار زیاد است. شما نسبت به انرژی و احساسات دیگران تحت تأثیر قرار می گیرید ، حساس ، دلسوز و به راحتی متاثر می شوید. این خصوصیات باعث می شوند ارتباط با نیازها و خواسته هایتان آسان نباشد.
- Keenly Perceptive - مهارت های ادراکی را افزایش داده اید. یک روح حساس بصری ، بسیار آگاه و کاملاً رعایت نکات ظریف محیط شما ، از جمله انرژی ، نور ، سر و صدای ، بو ، بافت و دما است. شما همچنین ممکن است همدلی یا حتی روانی باشید. مهارتهای ادراکی شما در حوزه های جسمی ، فکری ، عاطفی و معنوی فعالیت می کنند. شما چیزهایی که می بینید را با مفاهیم پیچیده و اصلی پیوند می دهید این شما را به یک بینش تبدیل می کند.
- تحمل کم تحریک - شما تحمل کمتری نسبت به دیگران دارید. از آنجا که اطلاعات زیادی را از محیط اطراف خود دریافت می کنید ، آستانه شما برای آنچه "بیش از حد" است به میزان قابل توجهی پایین تر از اطرافیان است. این بدان معنی است: الف) ممکن است شما خجالتی یا ترسو دیده شوید. و ب) ممکن است احساس ناراحتی نسبت به دیگران داشته باشید زیرا در مقابل تحریک بسیار متفاوت پاسخ می دهید.
- بسیار با وجدان - شما در تمام مشاغل خود بسیار با وجدان و کاملاً دقیق هستید. یک روح حساس یک کارمند عالی ایجاد می کند. شما به شدت متمرکز می شوید و اطلاعات چند منبع را پردازش می کنید. با این حال ، برای انجام بهترین کار خود به حفظ حریم خصوصی ، زمان بی وقفه و فشار کم یا زیاد نیاز دارید.
- Passion for Art - شما با زیبایی شناسی و هنر رابطه قوی دارید. به عنوان یک روح بسیار حساس ، شما علاقه ای به زیبایی ، هنر و زیبایی شناسی دارید. ممکن است خودتان بسیار هنرمند و خلاق باشید. شما به راحتی زیبایی و راحتی ایجاد می کنید. دیدن موارد "خارج از تراز" در واقع می تواند از نظر جسمی و روحی نگران کننده باشد.
- تخیل - زندگی درونی شما به همان اندازه زندگی بیرونی شما جذاب و الهام بخش است. شما احتمالاً زندگی درونی غنی و پیچیده ای دارید و بسیار تخیل هستید. ممکن است اتصال به اولویت ها و واقعیت های "دنیای واقعی" به چالش کشیده باشد.
- به طور معمول به تنهایی نیاز دارید - برای اینکه احساس مجدد کنید ، شما به تنهایی به وقت خصوصی احتیاج دارید . حداکثر 70٪ از روحهای بسیار حساس درونگرا هستند. اما حتی حساس های برون گرا نیز برای جوان سازی مجدد نیاز به خرابی دارند ، غالباً در یک اتاق تاریک و ساکت. روش انجام دوباره پر کردن یکی از تفاوت های درونگرا و برون گرا است.
- معنوی در طبیعت - شما یک ارتباط معنوی و عمق قوی دارید. اگر بسیار حساس هستید ، ارتباط معنوی عمیقی با قلمرو الهی و / یا معنوی تجربه می کنید. شما چیزهای زیادی را می بینید که معمول است. به همین دلیل ممکن است با واقعاً دنیوی بی تاب باشید.
یادگیری پیشرفت
یادگیری شکوفا شدن به عنوان یک روح بسیار حساس ، چالش هایی را ایجاد می کند. اگر حساس باشید ، احتمالاً سالها تمرین در تلاش برای غلبه بر صفت جمع کرده اید زیرا با جامعه سازگار نیستید. و با این وجود حساس بودن بسیار جزئی از زندگی شما است.
اولین قدم برای پیشرفت به عنوان یک روح حساس ، درک و پذیرش صفت شماست. اکنون این را بشنو: هیچ مشکلی با شما وجود ندارد. شما فقط متفاوت هستید همانطور که یکی از مشتری های من می گوید ، بسیار حساس بودن ، هم هدیه و هم یک مسئولیت است.
روحهای حساس به مراقبت منظم از خود ، کار معنی دار و روابط حمایتی نیاز دارند. همکاری با یک مربی یا درمانگر حساس که به شما کمک می کند تا سیستم حساسیت و هدایت درونی خود را تنظیم کنید ، "حساسیت شما" یک ابزار قدرتمند پشتیبانی است.
علاوه بر این ، کتاب ها ، وب سایت ها ، انجمن های مبتنی بر وب و اجتماعات دور کنفرانس در مورد این موضوع وجود دارد. ارتباط با روحهای همفکر اغلب برای افراد حساس بسیار عمیق است.
همانطور که شما شروع به مدیریت زندگی خود به روشی می کنید که برای شما واقعاً مفید باشد ، به قدرت و هدیه حساسیت خود اعتماد خواهید کرد و به شما الهام می شود که خرد مورد نیاز خود را با جهان به اشتراک بگذارید.
مقاله ویرایش شده توسط Phylameana lila Desy ژوئن 2016
