- هندوئیسم
8 اندام و 4 نوع یوگا
با وجود محبوبیت شگفت انگیز محبوبیت ، بسیاری از متخصصان جدی هنر باستانی یوگا آن را چیزی بیش از یک سری تمرینات بدنی قدرتمند نمی دانند که برای ایجاد یک بدن کامل است. بسیار بیشتر از ایروبیک هند اول و مهمتر از همه ، یوگا یک فرآیند منظم از شکل گیری معنوی است. مسیر یوگا به ما می آموزد که چگونه شخصیت شخصی خود را ادغام و التیام بخشیم ، همچنین آگاهی فردی خود را با خدا هماهنگ کنیم. مراقبه پرهیزگارانه بر قلب ، قلب هر عملی خوب یوگا است. به همین دلیل ، یوگا اغل