من چند بار آن را دیده ام ، و امیدوارم که برخی از شما ممکن است آن را هم دیده باشید - تصویری از یک دختر جوان و زیبا که وقتی از یک خط دیگر به آن نگاه می کنید ، به نظر می رسد که از یک پیر و چروکیده باشد زن این تصویر همچنین در کتاب Stephen R. Covey با عنوان 7 عادت افراد بسیار مؤثر نشان داده شده است . گرچه استفان که بیش از 25 سال تجربه کار با افراد در زمینه های تجاری ، دانشگاه و ازدواج و خانواده دارد ، تصویر را به یک موضوع متفاوت مربوط می کند ، تمرکز اصلی چگونگی مشاهده این تصویر فقط در یک چیز جهانی می چرخد Par تغییر پارادایم.
در سال 1962 ، توماس کوهن ساختار انقلاب علمی را نوشت ، و مفهوم "تغییر پارادایم" را ترجمه و تعریف کرد. کوهن استدلال کرد که پیشرفت علمی تکاملی نیست ، بلکه مجموعه ای از "وقایع مسالمت آمیز است که توسط انقلاب های خشن فکری مشتق شده است" ، و در آن انقلاب ها "یک جهان بینی مفهومی با دیگری جایگزین می شود".
تغییر پارادایم چیست؟
تغییر پارادایم تغییر از طرز تفکر به روش دیگر است و می تواند برای هر چیزی در روی زمین اعمال شود - شغل ، زندگی متاهل ، روابط ، خانه ، محیط اطراف و مهمتر از همه سلامتی شما. علائم همه در اطراف ما است. و آنچه با شما است ، در اطراف شما ، در درون شما است که بیشتر اوقات همان است. اما آنچه تغییر می کند ، نگرش شما به همه این موارد است. نگرش مثبت یا منفی و خوب یا بد شما نحوه ظاهر شدن چیزها را برای شما تعریف می کند.
بعضی از شما فصل بهار را به دلیل اینکه آنفولانزا را به همراه دارد ، متنفر می کند ، اما برخی از شما که در اثر آنفولانزا دست نخورده مانده اید ، مانند آن. به این ترتیب ، برای بعضی از نسیم خنک نوعی معصومیت است ، اما برای بقیه سعادت محض است ، شعر در حال حرکت ، عاشقانه در هوا و چه چیزهایی دارید؟ بهار ثابت است. این اجتناب ناپذیر است. هر سال ثابت است. سالی نیست که یک بهار مفقود شود. اما آنچه تغییر می کند نگرش شما به آن است. در یک سال معین ، وقتی آنفولانزا با شما دست و پنجه نرم نمی کند ، ممکن است بهار را دوست داشته باشید. این تغییر پارادایم است.
پارادایم Shift برای همه چیز کاربرد دارد
همانطور که در بالا گفتم ، تغییر پارادایم برای همه چیز اعمال می شود. حتی تغییر پارادایم ثابت است. چه مقدار از آن را تشخیص ، درونی یا کاربرد آن بستگی به این دارد که شما چه عواملی را تغییر دهید.
کوهن اظهار داشت که "آگاهی پیش نیاز همه تغییرات قابل قبول تئوری است". همه اینها در ذهن شخص شروع می شود. ذهن برای سلامتی شما اساسی است. ذهن آشفته جسمی آشفته ایجاد می کند و وقتی بدن مختل می شود ، ذهن را بیشتر آشفته می کند. (در این سایت می توانید در جای دیگر ذهن زیادی پیدا کنید. جستجو کنید یا به سادگی گشت و گذار کنید.) کوهن در ادامه اظهار می دارد که آنچه ما درک می کنیم ، اعم از نرمال یا متانورم ، آگاهانه یا ناخودآگاه ، مشمول محدودیت ها و تحریفاتی است که توسط طبیعت ارثی و اجتماعی ما با این حال ، ما محدود به این نیستیم که بتوانیم تغییر کنیم. ما با سرعت شتابی در حال حرکت هستیم و وضعیت هوشیاری ما در حال تغییر و فراتر رفتن است. با گسترش آگاهی آگاهی ما ، بسیاری از آنها بیدار می شوند.
آموزش جسمی
به عبارت دیگر ، کوهن احتمالاً به این معنی است که با هر بیداری می توانیم تغییر پارادایم را تشخیص دهیم. ما می توانیم تغییر پارادایم را به سمت بدن و ذهن خود ، سلامتی خوب یا بد تشخیص دهیم. پارادایم یک دیدگاه و مجموعه قوانین است. وقتی این دیدگاه ها و قوانین مثبت هستند ، بهتر هستند. و سالم تر. این قوانین سالم تر - کنترل طبیعی بدن خود را بهبود می بخشد. در ضمن ، به آن آموزش جسمی گفته می شود. جسمی ، زیرا به آگاهی از بدن از درون می پردازد. آموزش ، زیرا با توانایی های بیداری ارتباط دارد.
خود شفای عمدی
توماس هانا یک پژوهشگر و بدعت گذار برتر در زمینه سوماتیک بوده است و عمیقاً در مورد آنچه که او می گوید - بهبودی در مورد "طرف دیگر تغییر پارادایم" در بهبود است ، عمیقا کار کرده است.
هانا می گوید: - دو روش متفاوت برای درک و عمل بر روی فرآیندهای فیزیولوژیکی وجود دارد: اول ، شخص می تواند بدن را ادراک کند و بر بدن عمل کند. دوم ، فرد می تواند یک سوما را درک کند و به یک سوما عمل کند. نمونه اول یک دیدگاه شخص ثالث است که یک بدن هدف را در آنجا می بیند ، جدا از ناظر - بدن که مشاهده کننده می تواند بر روی آن عمل کند - مثلاً پزشک معالج بیمار. مورد دوم ، یک دیدگاه شخص اول است که در اینجا سوما ذهنی را می بیند: یعنی خود او - افراد خود سوما دارند ، در فرایندی که شخص بتواند شخصاً کار کند ، خودش است. بنابراین ، سوما ، جسمی است که از درون درک می شود.
به عبارت دیگر ، آموزش جسمی ، بهبود آگاهی جسمی برای دستیابی به کنترل داوطلبانه بیشتر بر فرآیندهای بدنی است. این معنایی جسمانی است به این معنا که یادگیری در درون فرد به عنوان یک فرایند درونی اتفاق می افتد. ممکن است لازم باشد این همبستگی را تأیید کنم ، اما حدس می زنم که این چگونه یوگا عمل می کند. شما یک مکانیسم دفاعی را از درون در برابر استرس زا یا بیماری ایجاد می کنید ، نه اینکه خود را از خارج با استفاده از کنترل نشده داروها ، مولتی ویتامین ها و تمام موارد اضافی که در آن کنترل نشده است تقویت کنید.
هنگامی که خود را از درون بهبود می بخشید ، پزشکی معنای متفاوتی پیدا می کند - و شما اجازه می دهید آن را با تغییر پارادایم طی کنید. جابجایی از مداخله پزشکی به عنوان یکی از خود درمانی است. خود شفایی قوانین خاص خود را دارد و غالباً جدید است. این احتمالاً به همین دلیل است كه مردم می گویند كه پس از شروع تمرین یوگا ، زندگی جدیدی را کشف كرده اند. آنچه آنها به عنوان یک کشف می نامند ، در واقع یک تغییر پارادایم است ، که آنها نتوانستند زودتر آن را بشناسند.
کشف و بهزیستی
با iscodiscovery از این نوع ، این درک بدست می آید که بدن انسان فقط دستگاهی پر از ارگان های مختلف نیست که در صورت بروز هرگونه اشتباهی به اصلاح گاه به گاه نیاز دارد ، بلکه موجودی نجیب است که روی شبکه ظریف و پیچیده احساسات کار می کند. ، افکار ، رفلکس ها ، نیازها ، آرزوها و احساسات. این موجودات ظریف و جسمی هستند که به شما کمک می کنند زندگی کنید و زندگی را بهتر درک کنید ، نه ارگان های مختلف غیرقابل تحمل که قرار است هر روز ، هر ساعت ، هر دقیقه و هر ثانیه انجام دهند. به بیان دیگر ، ذهن شما و الگوهای آن است و نه بدن که به شما در رسیدن به سعادت کامل کمک می کند.
دکتر سانجی پروا در سال 2002 بخشی از تیم محققان دانشگاه روچستر رسانه آزمایشگاه آسیا برای روش ارزیابی سریع (RAP) بود ، یک ابتکار عمل دیجیتالی مسیری که به دنبال ارائه کمک به موقع آیورودا به مردم روستاهای دورافتاده هند بود. . برخی از مجلات معتبر وی که برای او کار کرده است عبارتند از: مجله آسیایی کودکان ، مجله آسیایی زنان و زایمان ، مجله آسیایی قلب و عروق بالینی ، مجله آسیایی دیابت ، مجله آسیایی و مجله علوم کلیوی.
سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای اهداف آموزشی درنظر گرفته شده است و جایگزینی برای مشاوره ، تشخیص یا درمان توسط پزشک مجاز نیست. شما باید در مورد مشکلات بهداشتی فوری به دنبال مراقبت های پزشکی باشید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین یا ایجاد تغییر در رژیم خود ، با پزشک خود مشورت کنید.
