تجدید چاپ شده از: روشنگری در منزل: مشاوره عملی ، زمینی برای ایجاد خانه و شیوه پرورش ، سالم و بدون سموم توسط Annie B. Bond
با آب مراقبه کنید
نظم مقدس آب.
- وان وان را با آب درجه حرارت که به نظر شما مناسب می رسد پر کنید. در صورت تشنه شدن ، یک لیوان آب آشامیدنی تمیز در مجاورت خود قرار دهید. ممکن است بخواهید یک موم موم یا سویا را روشن کنید و چراغ ها را خاموش کنید. (من فکر می کنم خاموش کردن چراغ های حمام یک پیشرفت است ، احتمالاً به این دلیل که هر نوع نور مصنوعی انرژی اتاق را تغییر می دهد.)
- قبل از قدم گذاشتن به وان پر شده ، از آب بخواهید که عمیق ترین درد درون شما را پاک ، التیام بخش و پاکیزه کند ، خواه از نظر جسمی ، روحی و عاطفی. مشارکت فعال شما در درخواست بهبودی بسیار مهم است. وقتی می خواهم از آب شفابخشی بخواهم ، احساس می کنم که استقبال و شفابخشی را در هنگام قدم گذاشتن به وان ، مرا بپوشانید. تقریباً احساس می کند که انگار آب می رسد تا از من مراقبت کند.
- پس از تسویه حساب و خیساندن ، آرام و عمیق نفس بکشید. در مورد درد خود پیامی بخواهید. منبع آن معمولاً تقریباً بلافاصله مشخص می شود ، و ممکن است اطلاعات بیشتری در مورد چگونگی کمک به بهبود بهبودی ، مانند آواز خواندن یا تلاوت مانترا ارائه شود ("Om" به خوبی کار می کند). من با این مدیتیشن آب معالجه عمیق معنوی داشته ام. به عنوان مثال ، من به این بینش رسیده ام كه چرا برخی از روابط بر نحوه انجام آنها و چگونگی بهبود بخشی از من كه آسیب پذیر است تأثیر می گذارد. حتی اگر در هنگام حمام پیامی حس نکنید ، همیشه نتایج بهبودی را زود و بعد از روز احساس خواهید کرد. فقط در طول حمام شاهد باشید - به روشی مراقب باشید ، بنابراین می توانید فقط "باشید" و دریافت کنید. به خودتان اجازه دهید با جریان حرکت کنید.
- بعد از گذشت 20 دقیقه ، از آبهای ساکن در شما تشکر می کنیم. همچنین از آبهای وان بخاطر بهبودی ابراز تشکر کرده و سپس از وان بیرون بروید. گفتن "متشکرم" برای بهبودی آب هنگام ورود و هنگام حمام نیز مفید است زیرا انرژی قدردانی به خودی خود بهبود می یابد و به ارتعاش آب در وان و بدن شما کمک می کند.
- به عنوان یک تغییر ، در 1/2 به 1 فنجان نمک Epsom همراه با حدود 5 قطره از اسانس روغن طبیعی ضروری مورد علاقه خود بزنید (اسطوخودوس و نارنگی هر دو انتخاب خوبی هستند). هنگامی که وان را پر می کنید ، نمک های Epsom را هم بزنید. بعد از پر کردن وان و درست قبل از ورود به آن ، اسانس روغن را اضافه کنید. برای اولین بار از حمام شفا خود ، سعی کنید آن را بدون هیچ گونه اضافی تجربه کنید. برای حمام های آینده ، ممکن است بخواهید با نمک ، روغن ، گیاهان یا گلبرگهای گل در حمام و موسیقی نرم یا کریستال های سنگ در مجاورت آزمایش کنید. همانطور که می آموزید چه چیزی برای شما طنین انداز است ، می توانید حمام های خود را برای مراقبت از نیازهای عاطفی و سلامتی خود تنظیم کنید.
مارکس خاطرنشان می کند که انرژی آب برای بهبودی شما همیشه می تواند در بدن شما یافت شود ، اما گاهی اوقات آب برای شارژ و فعال شدن به کمک کمی نیاز دارد. یک روز در مورد این موضوع فکر کردم ، من از آب بدنم خواستم که یک روش درمانی را انجام دهد ، به همین دلیل همان روشی را که هنگام داشتن این حمام دارید انجام می دهم. من به درون چاه داخل رفتم. اگرچه به اندازه یک حمام واقعی قدرتمند نیستم ، با این وجود یک معالجه معنی دار به من داده شد.
ساتیش کومار ، سردبیر مجله انگلیسی Resurgence: یک انجمن بین المللی تفکر زیست محیطی و معنوی ، یک کنفرانس آخر هفته راجع به آب با حضور همه ما در ساحل ساحل یک دریاچه آغاز کرد. دستان خود را به دریاچه ریختیم و سپس آب را تا سطح ابرو بالا بردیم. دستان خود را باز کردیم و اجازه دادیم آب آرام آرام به دریاچه بیفتد. این چه تجربه قدرتمندی بود! غروب خورشید بود ، و قطرات آب در حال ریزش مانند جواهرات در نور بودند که افتادند. صدای فرود آمدن آب در دریاچه صدای آبشارهای ملایم بود. احساس می کردم که از افسانه آرتوریایی در مورد آوالون بیرون رفته ام ، به مقدسات احترام می گذارم به شکلی که عمیقاً از زمانهای طولانی دیگر به یاد داشته ام. مدیتیشن به ما کمک کرد تا آب را عمیقاً در حواس خود احساس کنیم و اهمیت آب را در زندگی مان تقویت کنیم.
نماد آب
2005 Annie B. Bond. 9 (اکتبر 2005 ؛ 27.95 دلار / 37.95CAN $؛ 1-57954-811-3) مجوز اعطا شده توسط Rodale ، Inc. ، Emmaus ، PA 18098.
آنی ب باند ، نویسنده ای است معتبر در مورد سبک زندگی طبیعی. او در کار و کتاب های خود برای ایجاد خانه ای که با زمین هماهنگ باشد ، توصیه هایی را ارائه می دهد. بینش و خرد او نتیجه مبارزات او با ویژگی های دو حادثه مسمومیت شیمیایی است که باعث شده او نتواند عملکرد خود را در جهان به عنوان او بداند. تجربه آنی با حساسیت شیمیایی عامل مهمی برای تغییر در دو جبهه بوده است - در زندگی خودش وقتی که یاد گرفته است بدون داشتن سموم و در زندگی کسانی که از او الهام می گیرد یک خانه سالم ایجاد کند ، مواد شیمیایی مصنوعی ، محصولات غیر گاز و غیره را از بین ببرد. آلودگی هوای داخل خانه آنها.
سفر او به سمت سلامتی منجر به اولین پرفروش او ، تمیز و سبز ، و سپس به کتابچه راهنمای آشپزخانه سبز و بهتر مبانی برای خانه شد. آنی همچنین یک درمانگر و خواب آور انرژی بصری است. او تهیه کننده اجرایی کانال Healthy Living Care2.com است که شش خبرنامه الکترونیکی رایگان را که برای 1.8 میلیون مشترک ارسال می شود ، ویرایش می کند. و او میزبان شبکه زندگی سالم آنی در Care2Connect است ، جایی که او همچنین یک وبلاگ ارسال می کند. آنی همچنین یک مقاله نویس مجله Body + Soul است. از وب سایت وی در anniebbond.com بازدید کنید
سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای اهداف آموزشی درنظر گرفته شده است و جایگزینی برای مشاوره ، تشخیص یا درمان توسط پزشک مجاز نیست. شما باید در مورد مشکلات بهداشتی فوری به دنبال مراقبت های پزشکی باشید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین یا ایجاد تغییر در رژیم خود ، با پزشک خود مشورت کنید.
