کتاب دکتر جان سارنو با عنوان "نسخه Mindbody: Healing Body، Healing the Pain" توسط یک روانشناس محلی که نظریه های کارل یونگ و سیگموند فرویدی را مطالعه کرده است ، باید برای هر کسی که از بیماری مزمن رنج می برد بخوانید. درد
TMS در کتاب قبلی سارنو با عنوان Healing Back Pain: The Mind-Body Connection NYa NY Times پرفروش معرفی شده است. اما ، من هرگز این کتاب را نخوانده بودم. پس از خواندن نسخه وام گرفته شده از نسخه Mindbody نسخه من Kindle of Healing Back Pain را بارگیری کردم. من می خواستم درباره کشف سارنو از این اختلال دردناک بیشتر بدانم و برای خودم تصمیم بگیرم که آیا نظریه وی درباره علائم ذهن (ذهن واقعی) که توسط ذهن ایجاد می شود صحت دارد. من هنوز در حصار هستم ، اما اعتراف خواهم کرد که کاملاً در جهت سارنو تکیه می کنم.
من کمی تعجب کردم که قبلاً در مورد دکتر سارنو و TMS چیزی نشنیده بودم ، زیرا از این رو معمولاً پشت پرده تحولات جدید نیستم. همیشه در یک تلاش پرشور برای یادگیری بیشتر. آخرین انتشار Sarnos ، The Divived Mind: Epidemic of Disindem Mindbody - در فهرست خواندن من قرار دارد.
برای تقویت حس کنجکاوی خود در مورد TMS ، کتاب بزرگ فریب درد را نیز بخوانید : مشاوره پزشکی معیوب توسط ما استیون ری اوزانیچ است. اوزانیچ ، که بیش از بیست و هفت سال از درد مزمن فوق العاده ای برخوردار است ، در مورد درد و رنج شخصی خود می نویسد. او یک توصیف قانع کننده در مورد چگونگی یادگیری در مورد TMS و استفاده از آن ، درد شدید بدن را به عاری از درد برگردانده است. دو فصل اول به تفصیل توضیح می دهد که TMS چیست و چگونه کار می کند. بقیه کتاب مربوط به سفر شفا اوست. کتاب اوزانیچ بزرگ ، تقریباً 400 صفحه است.
TMS چیست؟ و جان E. سارنو ، دکتر ، کیست؟
دکتر جان E. سارنو ، پزشک پزشکی و استاد طب توانبخشی ، معتقد است که خشم سرکوب شده (RAGE داخلی) به درد در بدن جسمی ، همچنین اضطراب و ترس ما مرتبط است. البته ، من همه را خوب می دانم که چگونه احساسات ما می تواند بر عدم تعادل و بیماری تأثیر بگذارد. اما ، سارنو معتقد است مغز در تلاش برای "فریب" بدن ناخودآگاه با منحرف کردن ما از آسیب های عاطفی ما ، در ایجاد درد جسمی نقش دارد. به جای مقابله با ناراحتی عاطفی ، توجهمان را به درد جسمی معطوف می کنیم. توجه ما به ناراحتی هایمان به بدن ناخودآگاه که خشم های ما را در خود جای داده کمک می کند با اجازه نمی دهد احساسات اضطراب آور ما به هوشیاری و پاکسازی برسد.
چرا مغز این کار را می کند؟
ذهن فکر می کند با جایگزین کردن یک درد موضعی در بدن ، ما را از احساس "احساسات دردناک ما" محافظت می کند ، به جای اینکه بتوانیم روی آن تمرکز کنیم ... یک حواس پرتی مفید؟ برای رهایی از درد جسمی ، سارنا می گوید که خشم سرکوب شده باید تصدیق شود.
چگونه مغز باعث ایجاد درد جسمی می شود؟
به راحتی توضیح داده نشده است ... اما سیستم عصبی اتونوم بدن را کنترل می کند که توسط هیپوتالاموس کنترل می شود. مغز هدفی را برای ایجاد درد (میگرن ، کمردرد ، زخم معده و غیره) انتخاب می کند و جریان خون به آن منطقه را محدود می کند و باعث محرومیت اکسیژن می شود. سارنو می گوید با انجام عمل جراحی ، ماساژ ، ورزش ، طب سوزنی و غیره از علائم TMS دردناک رهایی خواهیم یافت زیرا این دستکاری ها جریان اکسیژن را به عضلات و بافت های محروم افزایش می دهد. اما ، این یک رفع / تسکین موقتی است. مغز به کاهش سطح اکسیژن به عضلات دردناک مزمن ادامه خواهد داد یا درنهایت ناحیه دیگری از بدن را برای هدف گیری انتخاب می کند.
این اختلال روانی که به عنوان سندرم Tension Myositis یا سندرم Tone Myoneural منتسب به کار Sarno در توانبخشی بیماران مبتلا به بیماریهای مزمن شناخته شده است ، یک بحث برانگیز است. در جریان اصلی پزشکی پذیرفته نشده است (هنوز!)
سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای اهداف آموزشی درنظر گرفته شده است و جایگزینی برای مشاوره ، تشخیص یا درمان توسط پزشک مجاز نیست. شما باید در مورد مشکلات بهداشتی فوری به دنبال مراقبت های پزشکی باشید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین یا ایجاد تغییر در رژیم خود ، با پزشک خود مشورت کنید.
