آیورودا ، سیستم پزشکی / کل نگر باستان از تمدن ودایی هند ، می آموزد که سلامت با حفظ تعادل سه انرژی ظریف معروف به Doshas حفظ می شود. به طور جداگانه آنها را Vatha (که گاهی اوقات هجی می شود) ، پیتا و کاپا نامیده می شود.
این سیستم شفابخشی کهن ، نگهداری و محافظت از کل شخص (ذهن ، بدن و روح) را آموزش می دهد. داروی آیورودیسک بیشتر بر اساس ویژگی ها و کادر بدن استوار است نه اینکه به سمت معالجه بیماری یا بیماری باشد.
هر کدام از ما از ترکیبی از سه نوع داشاس ساخته شده است. گروه doshas as از این پنج عنصر جهانی تشکیل شده است:
- فضا (اتر)
- هوا
- زمین
- آتش
- اب
واتا ترکیبی از هوا و فضا است.
پیتا بیشتر آتش با مقداری آب است.
کفا اکثراً دارای آب همراه با زمین است.
به طور کلی رفاه و تلاش برای ماندگاری به حفظ سلامتی شما بستگی دارد تا داس های شما متعادل شود. هر گونه عدم تعادل بین تریدوها باعث عدم سلامتی یا آسودگی خاطر می شود. عواملی که می توانند تعادل تریدوها را به وجود آورند شامل رژیم غذایی ، ورزش ، هضم خوب و از بین بردن سموم است.
ویژگی های زیر و ساختارهای بدن هر دوشا را مرور کنید و در نظر بگیرید که آیا شما عمدتاً یک دوزا هستید یا احتمالاً می توانید به عنوان یک دسته کوچک موسیقی جاز مانند واتا-پیتا ، واتا-کاپا ، پیتا-کاپا و غیره طبقه بندی شوید.
ساختار بدن و ویژگی های 3 Doshas
ساختار بدن واتا
- قاب باریک
- ساختار استخوان سبک
- پوست خشک ، زبر یا تیره
- رنگ موهای قهوه ای / سیاه
- دندانهای بزرگ ، کج یا بیرون زده ، لثه های نازک
- لب و دهان نازک کوچک
- چشمهای کسل کننده و تاریک
خصوصیات واتا
- اغلب یبوست
- کمی تعبیر
- ادرار پراکنده (اگرچه مکرر)
- حافظه طولانی مدت ضعیف است
- حافظه کوتاه مدت خوب
- اضطراب ، عصبی ، افسردگی
- رانندگی جنسی بالا (یا اصلاً هیچ)
- عشق به سفر
- دوست نداشتن از هوای سرد
- اندکی تا متغیر اشتها
ساختار بدن Pitta
- ارتفاع متوسط و ساخت
- منصفانه تا مایل به قرمز و رنگ آمیزی مو
- دندانهای زرد کوچک ، لثه های نرم
- چشمهای سبز / خاکستری
- اندازه دهان متوسط
خصوصیات پیتا
- صدای شارپ / پاک
- خواب سبک
- هوشمند
- پاکسازی حافظه
- حسود
- بلند پروازانه
- پرشور جنسی
- هوای گرم را دوست ندارد
- عاشق تجمل است
- مدفوع / اسهال سست
- اشتهای شدید
- تشنه
ساختار بدن کاپا
- قاب بزرگ
- تمایل به اضافه وزن دارد
- پوست روغنی ضخیم و کم رنگ
- دندانهای سفید محکم
- چشم های آبی
- لب های کامل / دهان بزرگ
ویژگی های کاپا
- با یکنواخت کند صحبت می کند
- به خواب عمیق احتیاج دارد
- اشتهای پایدار
- تعریق زیاد
- مدفوع بزرگ نرم
- تجارت محور
- خاطرات خوب
- منفعل
- سرما و مرطوب را دوست ندارد
- غذای خوب را دوست دارد
- از محیطی آشنا لذت می برد
سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای اهداف آموزشی درنظر گرفته شده است و جایگزینی برای مشاوره ، تشخیص یا درمان توسط پزشک مجاز نیست. شما باید در مورد مشکلات بهداشتی فوری به دنبال مراقبت های پزشکی باشید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین یا ایجاد تغییر در رژیم خود ، با پزشک خود مشورت کنید.
