- یهودیت
نحوه آماده سازی سریع برای یوم کیپور (یا هر نوع دیگری)
در یهودیت ، تصور می شود که روزه دار شدن فواید معنوی قابل توجهی دارد. این کمک می کند تا در حالی که یک روز ما را از نگرانی های جسمی رها می کند بر مرگ و میر و ارزش زندگی خود متمرکز شویم تا بتوانیم روی بهزیستی معنوی خود تمرکز کنیم. با این حال ، عوارض جانبی شدید روزه داری اگر بسیار شدید باشد (یا در بدترین حالت ، سلامتی ما را تهدید می کند) می تواند از تجربیات معنوی دور شود. در حالی که ناراحتی ، درد گرسن